Сушито е бърз и лесен източник на протеин. То е една от най-здравословните и полезни храни познати на човечеството.
Сушито не е с високо съдържание на холестерол
Сушито е здравословен избор, с ниско съдържание на мазнини, натрий и калории
Сушито е чудесен източник на омега-3 мастни киселини